¿Tu creatinina está subiendo? Descubre los hábitos que muchas personas ignoran para cuidar sus riñones

Muchas personas mayores en México reciben sus resultados de laboratorio, observan que la creatinina está un poco más alta de lo normal y guardan el papel en un cajón. Al principio parece algo sin importancia. Sin embargo, con el paso del tiempo, algunos comienzan a sentirse más cansados, notan cambios en la frecuencia para orinar o simplemente sienten que ya no tienen la misma energía de antes. Lo más preocupante es que muchos siguen cometiendo hábitos cotidianos que podrían aumentar la carga de trabajo de los riñones sin darse cuenta. La buena noticia es que existen acciones simples que pueden ayudar a mantener la salud renal y una de ellas suele pasar completamente desapercibida. Más adelante descubrirás cuál es.