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Pero esto es lo interesante… no siempre es solo biología. A menudo, tu cuerpo trata algo más profundo. Si ignoras estos despertares, la fatiga se acumula y afecta a tu salud general. La buena noticia es que entender por qué sucede esto te da el poder de cambiarlo.
Lo que dice la medicina tradicional china sobre la hora de los pulmones
Según la medicina tradicional china, el cuerpo sigue un reloj de 24 horas en el que cada órgano funciona más intensamente cada dos horas. Entre las 3 y las 5 de la mañana, es el turno de los pulmones, responsables de la oxigenación de la sangre y, emocionalmente, de liberar la tristeza o el duelo no resuelto. Cuando las emociones están bloqueadas, como las penas del pasado o el estrés no tratado, el flujo de energía se interrumpe y te despiertas.
La verdad es que… los pulmones también simbolizan el “desapego” y la renovación. Si te despiertas en este momento, podría ser tu cuerpo el que te diga: “Es hora de dejar ir lo que ya no sirve”. No es magia, es una sabiduría ancestral que miles de personas en México y América Latina han experimentado.
