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Aunque recibas más testosterona gracias a los esteroides, tu cuerpo puede acostumbrarse a ese exceso y volverse “perezoso” en su propia producción. En cuanto dejas de consumirlos, puedes tener dificultades para reactivar esa producción natural.
Además, el cuerpo puede comenzar a convertir el exceso de testosterona proveniente de los esteroides en estrógeno, una hormona generalmente asociada con las mujeres. A largo plazo, el consumo de esteroides puede alterar considerablemente tu equilibrio hormonal. Por ello, se recomienda centrarse en un programa de entrenamiento sólido, una alimentación equilibrada y un descanso adecuado para obtener resultados duraderos sin comprometer la salud hormonal.
El consumo de ciertos medicamentos
Algunos medicamentos comunes también pueden reducir tus niveles de testosterona al alterar el equilibrio hormonal. Algunos afectan las glándulas encargadas de producir hormonas, dificultando así la producción normal de testosterona.
Estos medicamentos pueden provocar un desequilibrio, aumentando la producción de otras hormonas que compiten con la testosterona. Estos cambios pueden afectar la energía, el estado de ánimo o las características masculinas. Si notas este tipo de cambios, se recomienda hablarlo con tu médico.
No dormir lo suficiente
La falta de sueño puede alterar la producción hormonal, especialmente al afectar el equilibrio entre la testosterona y el cortisol, una hormona relacionada con el estrés. Un aumento del cortisol puede reducir la producción de testosterona.
