¿Tu creatinina está subiendo? Descubre los hábitos que muchas personas ignoran para cuidar sus riñones

Query: ensalada saludable con verduras frescas para adultos mayores

Una alimentación equilibrada puede convertirse en una gran aliada.

Algunos alimentos frecuentemente incluidos dentro de patrones de alimentación saludables son:

• Pepino

• Coliflor

• Manzana

• Fresas

• Arándanos

• Pimiento rojo

• Lechuga

• Repollo

Lo interesante es que estos alimentos también aportan vitaminas, minerales y antioxidantes que contribuyen al bienestar general.

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