Ingredientes

• 1 cucharada de hojas de malva
• 1 taza de agua
• Opcional: miel natural

Preparación

Igual que la receta anterior.

Modo de uso

• Beber tibia
• 1–2 tazas al día

Las hojas liberan mucílagos que recubren la garganta y calman la irritación.

Receta 3: Uso del fruto de la malva (quesitos) para el intestino

El fruto de la malva, aunque pequeño, es altamente nutritivo y medicinal.

Ingredientes

• 1 cucharadita de frutos verdes de malva
• 1 taza de agua

Preparación

1. Lava bien los frutos
2. Agrégalos al agua caliente
3. Deja reposar 10 minutos
4. Cuela

Modo de uso

• 1 taza al día
• Preferiblemente en ayunas

Este preparado ayuda a suavizar el intestino y mejorar el tránsito intestinal.

Receta 4: Cataplasma de hojas de malva para la piel

Ingredientes

• Hojas frescas de malva
• Un poco de agua tibia

Preparación

1. Machaca las hojas
2. Colócalas sobre la zona afectada
3. Cubre con una gasa
4. Deja actuar 20–30 minutos

Útil para:

• Picaduras
• Irritaciones
• Golpes leves
• Hemorroides externas

Testimonio real (uso tradicional)

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