La manzanilla es utilizada comúnmente para ayudar a calmar irritaciones leves.

Preparación

1. Hervir una taza de agua.
2. Agregar flores de manzanilla.
3. Dejar enfriar.

Uso

Aplicar con algodón sobre la piel limpia.

Cuándo acudir al médico

Es importante buscar ayuda médica si aparecen estos síntomas:

• Fiebre
• Dolor intenso
• Pus
• Inflamación severa
• Lesiones que crecen rápidamente
• Afectación del cuero cabelludo
• Caída del cabello
• Infecciones frecuentes

También se recomienda acudir al especialista si la lesión no mejora después de varios días.

Cómo prevenir la tiña

1. Mantener buena higiene

Bañarse diariamente ayuda a reducir el riesgo.

2. Secar bien el cuerpo

Especialmente entre los dedos y pliegues.

3. Usar ropa limpia

Evitar prendas húmedas o sudadas.

4. No caminar descalzo en lugares públicos

Piscinas y duchas públicas pueden ser focos de contagio.

5. Revisar las mascotas

Si presentan zonas sin pelo o irritaciones, deben ser evaluadas.

Alimentos que favorecen una piel saludable

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