Esta bebida combina propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Ingredientes
- 1 vaso de agua
- jugo de medio limón
- una rodaja de jengibre
Preparación
Mezclar todos los ingredientes.
Consumo
Tomar en ayunas.
Consejos para cuidar la salud de los riñones
Para mejorar los resultados de estas bebidas:
• Mantener buena hidratación
• Reducir el consumo de sal
• Evitar exceso de alimentos procesados
• Controlar la presión arterial
• Mantener un peso saludable
• Realizar actividad física
