La sandía es rica en agua y potasio, lo que favorece la hidratación del cuerpo.
Ingredientes
- 2 tazas de sandía
- medio vaso de agua
Preparación
Licuar hasta obtener una bebida homogénea.
Consumo
Tomar fría.
9. Infusión de cola de caballo
La cola de caballo es una planta conocida por su efecto diurético suave.
Ingredientes
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de cola de caballo seca
Preparación
Dejar infusionar durante 10 minutos.
Consumo
Beber una taza diaria.
