¿Por qué roncan las personas y cómo reducirlo de forma natural?

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Cuando el aire intenta atravesar por ese espacio reducido, los tejidos vibran y así es que se produce el sonido característico del ronquido. La intensidad puede variar desde un sonido leve hasta uno más fuerte y constante, dependiendo del grado de obstrucción.

Principales causas de los ronquidos nocturnos.

Es importante saber que los ronquidos no tienen una sola causa. En la mayoría de los casos, se deben a una combinación de factores:

Posición al dormir: Dormir boca arriba facilita que la lengua se desplace hacia atrás, bloqueando parcialmente la garganta. Esta es una de las causas más frecuentes.

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