Las investigaciones han demostrado que la canela puede influir positivamente en ciertas sustancias implicadas en la relajación, como la serotonina y la melatonina, dos conocidas aliadas para unas noches tranquilas. Si bien no es una poción mágica, actúa como un estimulante natural que ayuda al cuerpo a relajarse.
Un pequeño empujón para tu metabolismo.
Si pensabas que la canela solo ayudaba a dormir, ¡piénsalo de nuevo! Además, tiene más de un as bajo la manga para apoyar tu metabolismo. Sus compuestos naturales tienen un ligero efecto termogénico: ayudan a activar la producción de calor en el cuerpo y, por lo tanto, el gasto energético. Nada del otro mundo, pero un pequeño extra que se agradece para complementar una dieta equilibrada.
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