Preparación: Pela los plátanos y córtalos en rodajas. Pon el agua a calentar hasta que alcance el punto de ebullición.
Infusión: Agrega las rodajas de plátano y la canela al agua hirviendo. Baja el fuego y deja cocinar durante 15 a 20 minutos.
Filtrado: Cuela la mezcla para separar los sólidos y quedarte solo con el líquido ámbar y aromático.
Toque Final: Sirve en tu taza favorita y endulza si lo deseas.
💡 Conclusión
El té de plátano con canela es la prueba de que la naturaleza tiene todo lo que necesitamos para vivir mejor. Ya sea que busques dormir profundamente o mejorar tu circulación, esta bebida es tu mejor aliada.
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