Jugo Natural para Reducir Colesterol y Aliviar la Inflamación

Ingredientes:

• 1 tomate grande maduro
• 1 zanahoria mediana
• 1 naranja (solo el jugo)
• 1 pedacito de jengibre (1 cm aprox.)
• ½ vaso de agua
• 1 cucharadita de miel pura (opcional)

Preparación:

1. Lava muy bien el tomate y la zanahoria.
2. Pela la zanahoria y córtala en trozos pequeños.
3. Exprime el jugo de la naranja.
4. Coloca todos los ingredientes en la licuadora: el tomate, la zanahoria, el jugo de naranja, el jengibre y el agua.
5. Licúa durante 40 segundos hasta obtener una mezcla homogénea.
6. Si deseas un sabor más dulce y suave, añade una cucharadita de miel.
7. Bebe el jugo inmediatamente para aprovechar todas sus propiedades vivas.

Modo de consumo y duración del tratamiento

Este jugo debe tomarse en ayunas, al menos tres veces por semana, aunque los resultados son más visibles si se consume por diez días seguidos y luego se descansa tres días. Si tu objetivo es mejorar la circulación, reducir el colesterol y rejuvenecer las células, puedes tomarlo durante un mes completo, siempre en las mañanas y antes del desayuno.

Para proteger la vista o tratar inflamaciones articulares, puedes combinarlo con una alimentación baja en azúcares y harinas, añadiendo más frutas ricas en betacarotenos como papaya y mango.

Beneficios del jugo natural

Este jugo no solo hidrata y revitaliza; es un tratamiento natural integral. Aquí tienes algunos beneficios comprobados que podrías notar en pocas semanas:

• Reduce el colesterol malo (LDL) gracias al licopeno del tomate.
• Aumenta el colesterol bueno (HDL), protegiendo el corazón.
• Desinflama las articulaciones, siendo ideal para artritis y artrosis.
• Favorece la circulación sanguínea y evita trombos.
• Regenera las células oculares, previniendo la degeneración macular.
• Alivia inflamaciones internas del estómago y del colon.
• Previene el envejecimiento prematuro gracias a los antioxidantes.
• Mejora la digestión por su contenido de enzimas naturales.
• Favorece la oxigenación cerebral, mejorando memoria y concentración.
• Actúa como protector celular, evitando mutaciones por radicales libres.

Propiedades de sus ingredientes principales

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