Ingredientes:
- 1 tomate grande maduro
- 1 zanahoria mediana
- 1 naranja (solo el jugo)
- 1 pedacito de jengibre (1 cm aprox.)
- ½ vaso de agua
- 1 cucharadita de miel pura (opcional)
Preparación:
- Lava muy bien el tomate y la zanahoria.
- Pela la zanahoria y córtala en trozos pequeños.
- Exprime el jugo de la naranja.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora: el tomate, la zanahoria, el jugo de naranja, el jengibre y el agua.
- Licúa durante 40 segundos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Si deseas un sabor más dulce y suave, añade una cucharadita de miel.
- Bebe el jugo inmediatamente para aprovechar todas sus propiedades vivas.
Modo de consumo y duración del tratamiento
Este jugo debe tomarse en ayunas, al menos tres veces por semana, aunque los resultados son más visibles si se consume por diez días seguidos y luego se descansa tres días. Si tu objetivo es mejorar la circulación, reducir el colesterol y rejuvenecer las células, puedes tomarlo durante un mes completo, siempre en las mañanas y antes del desayuno.
Para proteger la vista o tratar inflamaciones articulares, puedes combinarlo con una alimentación baja en azúcares y harinas, añadiendo más frutas ricas en betacarotenos como papaya y mango.
Beneficios del jugo natural
Este jugo no solo hidrata y revitaliza; es un tratamiento natural integral. Aquí tienes algunos beneficios comprobados que podrías notar en pocas semanas:
- Reduce el colesterol malo (LDL) gracias al licopeno del tomate.
- Aumenta el colesterol bueno (HDL), protegiendo el corazón.
- Desinflama las articulaciones, siendo ideal para artritis y artrosis.
- Favorece la circulación sanguínea y evita trombos.
- Regenera las células oculares, previniendo la degeneración macular.
- Alivia inflamaciones internas del estómago y del colon.
- Previene el envejecimiento prematuro gracias a los antioxidantes.
- Mejora la digestión por su contenido de enzimas naturales.
- Favorece la oxigenación cerebral, mejorando memoria y concentración.
- Actúa como protector celular, evitando mutaciones por radicales libres.
Propiedades de sus ingredientes principales
Recent Articles
De ser casi cancelada a un éxito mundial
Bananas con manchas oscuras: qué cambia en tu cuerpo y cuándo ya no conviene comerlas
El dinero está lloviendo sobre estos 5 signos del zodiaco gracias a la energía de la luna llena…Ver Mas
¡Deja de comprar gafas nuevas! Esta sencilla receta elimina los arañazos y restaura el brillo perfecto.
Recent Articles
De ser casi cancelada a un éxito mundial
Bananas con manchas oscuras: qué cambia en tu cuerpo y cuándo ya no conviene comerlas
El dinero está lloviendo sobre estos 5 signos del zodiaco gracias a la energía de la luna llena…Ver Mas
