Jugo de hierbabuena con limón: limpia el hígado graso y desinflama la próstata naturalmente - Page 2

Ingredientes:

10 hojas frescas de hierbabuena
El jugo de 2 limones medianos
1 vaso de agua (250 ml)
1 cucharadita de miel pura (opcional)
Cubos de hielo (opcional para servir)

Preparación:

Lava muy bien las hojas de hierbabuena para eliminar impurezas.
Exprime los limones y reserva el jugo.
Coloca en la licuadora las hojas, el jugo de limón y el vaso de agua.
Licúa por 1 minuto hasta que obtengas un líquido verde y aromático.
Cuela la mezcla (si prefieres una textura más suave).
Endulza con miel al gusto y sirve frío o a temperatura ambiente.

Consejo:

Si deseas potenciar su efecto depurativo, puedes añadir un trozo pequeño de jengibre fresco o una pizca de cúrcuma, ambos con acción antiinflamatoria y antioxidante.

Modo de consumo y duración

Modo de consumo:
Bebe un vaso de este jugo en ayunas, preferiblemente 15 minutos antes del desayuno.
También puedes tomar otro vaso antes de dormir tres veces por semana.
Duración del tratamiento:
Se recomienda consumirlo durante 15 a 20 días consecutivos, descansar una semana, y luego repetir el tratamiento si lo deseas para mantener los resultados.
Para fines específicos:
- Desintoxicar el hígado graso: tomarlo 21 días seguidos.
- Desinflamar la próstata: alternar 10 días sí y 5 días de descanso.
- Retención de líquidos: consumirlo día por medio durante un mes.
- Mejorar memoria y eliminar cansancio: tomarlo tres veces por semana en la mañana.