Tomillo la hierba milagrosa para fortalecer tu salud - Page 3

A continuación, te proponemos algunas recetas sencillas y efectivas para aprovechar al máximo las propiedades del tomillo:

Infusión básica de tomillo

Ingredientes:

1 cucharada de hojas secas de tomillo
1 taza de agua caliente
Miel y limón (opcional)

Preparación: Hierve el agua, añade el tomillo y deja reposar durante 10 minutos tapado. Cuela y endulza al gusto. Modo de consumo: Toma 2 a 3 tazas diarias durante 7 días para limpiar los pulmones o mejorar la digestión.

Jarabe natural de tomillo

Ingredientes:

2 tazas de agua
2 cucharadas de tomillo
1 rama de canela
1 taza de miel pura

Preparación: Hierve el tomillo con canela durante 15 minutos, cuela y mezcla con miel tibia. Modo de uso: 1 cucharada cada 6 horas para calmar la tos o la congestión bronquial. (Ideal para adultos y adolescentes).

Inhalación con vapor de tomillo

Agrega 1 cucharada de tomillo o 2 gotas de aceite esencial en 1 litro de agua caliente. Cubre tu cabeza con una toalla e inhala el vapor durante 10 minutos. Esto es perfecto para sinusitis, gripe y congestión nasal.

Sal medicinal de tomillo

Mezcla 3 cucharadas de tomillo seco triturado con 1 de sal marina. Usa esta mezcla para sazonar tus comidas, y además de dar sabor, ayudará a controlar la presión arterial de manera natural.