Receta 1: Té/Infusión Clásica (la más segura y práctica)
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 1 trozo de jengibre fresco (3 a 5 cm)
- 6 a 10 clavos de olor
- Opcional: 1 cucharadita de miel (cuando esté tibio, no hirviendo)
- Opcional: 1 rodaja de limón (si no te irrita el estómago)
Preparación paso a paso
- Lava el jengibre y córtalo en rodajas finas (no hace falta pelarlo si está bien lavado).
- Pon el agua a hervir.
- Cuando hierva, agrega jengibre y clavos.
- Baja el fuego y deja hervir suave 8–10 minutos.
- Apaga, tapa y deja reposar 10 minutos.
- Cuela y sirve tibio.
Modo de consumo
- 1 taza en ayunas o 1 taza después del desayuno (si tu estómago es sensible).
- Opcional: 1 taza por la tarde.
- Máximo recomendado: 2 tazas al día.
Receta 2: Macerado en Botella (estilo “como el de la imagen”)
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