El perejil se ha utilizado tradicionalmente como diurético natural, mientras que el jengibre ayuda a reducir la inflamación.
Ingredientes
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de perejil fresco
- 1 trozo pequeño de jengibre
Preparación
Hierve el agua, agrega los ingredientes y deja reposar durante 10 minutos.
Consumo
Beber 1 taza diaria.
3. Agua de pepino con limón
Esta bebida refrescante ayuda a mantener una buena hidratación, algo fundamental para el funcionamiento renal.
Ingredientes
- 1 litro de agua
- medio pepino en rodajas
- jugo de medio limón
Preparación
Coloca todos los ingredientes en una jarra y deja reposar en la nevera durante 1 hora.
Consumo
Tomar durante el día.
