El perejil se ha utilizado tradicionalmente como diurético natural, mientras que el jengibre ayuda a reducir la inflamación.

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 1 cucharada de perejil fresco
• 1 trozo pequeño de jengibre

Preparación

Hierve el agua, agrega los ingredientes y deja reposar durante 10 minutos.

Consumo

Beber 1 taza diaria.

3. Agua de pepino con limón

Esta bebida refrescante ayuda a mantener una buena hidratación, algo fundamental para el funcionamiento renal.

Ingredientes

• 1 litro de agua
• medio pepino en rodajas
• jugo de medio limón

Preparación

Coloca todos los ingredientes en una jarra y deja reposar en la nevera durante 1 hora.

Consumo

Tomar durante el día.

4. Té de diente de león

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