Ingredientes:
- 1 litro de agua filtrada
- 30 gramos de cloruro de magnesio en cristales
Preparación paso a paso:
- Calienta el agua sin dejar que hierva completamente.
- Añade los cristales de cloruro de magnesio.
- Mezcla bien hasta que se disuelvan completamente.
- Deja enfriar a temperatura ambiente.
- Guarda en un recipiente de vidrio con tapa.
Modo de consumo correcto
- Tomar 2 cucharadas en ayunas por la mañana
- También puedes dividir la dosis:
- 1 cucharada en la mañana
- 1 cucharada en la noche
Duración:
- Consumir por 2 a 3 semanas
- Descansar 1 semana antes de continuar
¿A qué sabe y cómo mejorarlo?
El cloruro de magnesio tiene un sabor amargo. Puedes mejorar su sabor de estas formas:
- Añadir unas gotas de limón
- Mezclar con un poco de jugo natural
- Tomarlo con agua después
Consejos importantes
- No exceder la dosis recomendada
- Usar siempre agua filtrada
- Conservar en envase de vidrio
- Mantener fuera del alcance de niños
- Consumir preferiblemente en ayunas
Precauciones y contraindicaciones
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