3 errores al dormir que pueden afectar la salud del corazón después de los 60.

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Señales de alerta:

  • Ronquidos fuertes e irregulares

  • Pausas en la respiración mientras duermes

  • Despertar con sensación de ahogo

  • Cansancio al despertar

  • Dolor de cabeza matutino

¿Por qué afecta al corazón?

Durante el sueño normal, la presión arterial baja. Pero con apnea, ocurre lo contrario: sube repetidamente. Con el tiempo, esto puede favorecer:

  • Hipertensión difícil de controlar

  • Arritmias

  • Mayor riesgo cardiovascular

La buena noticia: se puede diagnosticar y tratar.

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