Los Beneficios del Agua de Avena con Limón que No Conocías

Cómo preparar agua de avena con limón

La preparación es sencilla y no requiere ingredientes costosos. Aquí

dejo la receta paso a paso:

Ingredientes
½ taza de avena en hojuelas
1 litro de agua
Jugo de 1 limón
Endulzante opcional: miel o stevia
Preparación
Coloca la avena en el agua y déjala reposar durante unos 30 minutos.
Licúa la mezcla hasta que quede cremosa y homogénea.
Si prefieres una textura más ligera, puedes colarla.
Agrega el

jugo de limón

al final para conservar mejor sus propiedades.
Mezcla bien y refrigera si deseas una

bebida

más fresca.
Cómo consumirla
Lo ideal es tomar un vaso en ayunas o entre comidas para aprovechar al máximo sus beneficios digestivos, desintoxicantes y energéticos.

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