En la República Dominicana, este tipo de infusión es muy valorada por las abuelas, quienes la recomiendan para tratar el hígado graso, depurar la sangre, mejorar la digestión y controlar el colesterol y la presión alta. Hoy aprenderás a preparar este remedio con todos sus secretos, modo de consumo, duración y los más de 20 beneficios que ofrece.
Receta detallada del té de manzanilla, orégano, cúrcuma y laurel
Ingredientes:
1 cucharada de flores de manzanilla secas o frescas- 1 cucharada de orégano seco (preferiblemente orégano orejón)
3 rodajas de cúrcuma fresca o 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
3 hojas de laurel
1 litro de agua
(Opcional) Miel pura o jugo de limón al gusto
Preparación:
- En una olla, hierve el litro de agua.
- Cuando rompa el hervor, añade las flores de manzanilla, el orégano, la cúrcuma y las hojas de laurel.
- Deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
- Retira del fuego, tapa y deja reposar otros 10 minutos para concentrar sus principios activos.
- Cuela la infusión y endúlzala con miel o unas gotas de limón si deseas potenciar su sabor y efectos antioxidantes.
Conservación:
Puedes guardar el té en una jarra de vidrio en el refrigerador por hasta 48 horas. Caliéntalo antes de consumirlo para disfrutarlo mejor.
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